РЕЦЕПТЫ ВКУСНЫХ СМУЗИ ДЛЯ БЛЕНДЕРА
Смузи - это отличный способ получить заряд энергии и питательных веществ. И если у вас есть блендер, то вы можете легко приготовить их на своей кухне. Рассмотрим несколько вкусных рецептов смузи для блендера.
1. Зеленое яблочное смузи:
- 1 зеленое яблоко, очищенное и нарезанное на кусочки;
- 1 банан;
- 1 стакан свежего шпината;
- 1/2 стакана молока;
- 1/2 стакана натурального йогурта;
- 1 столовая ложка меда;
- 2-3 кубика льда.
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной консистенции. Готово!
2. Бананово-клубничное смузи:
- 1 спелый банан;
- 1 стакан свежих клубничек;
- 1 стакан молока;
- 1/2 стакана натурального йогурта;
- 1 столовая ложка меда;
- 2-3 кубика льда.
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения гладкой текстуры. Готово к употреблению!
3. Шоколадное банановое смузи:
- 2 спелых банана;
- 1/4 стакана какао-порошка;
- 1 стакан молока;
- 1/2 стакана натурального йогурта;
- 1 столовая ложка меда или кленового сиропа;
- 2-3 кубика льда.
Смешайте все ингредиенты в блендере до образования однородной массы. Ваш шоколадный банановый смузи готов!
Попробуйте эти простые и вкусные рецепты смузи для блендера и наслаждайтесь здоровым и освежающим напитком! Подходит для завтрака, перекуса или после тренировки.
Зеленый коктейль - Самый полезный и вкусный напиток - Правильное питание - Рецепты просто
4 РЕЦЕПТА ПОЛЕЗНЫХ СМУЗИ🍓🍌🍉 ВКУСНО И ОЧЕНЬ БЫСТРО
Зеленые смузи! 7 офигенных рецептов
ТОП 8 УДИВИТЕЛЬНЫХ ИДЕЙ С БЛЕНДЕРОМ! Быстрые и вкусные рецепты. Лайфхаки для кухни!
ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ для тех, кто хочет похудеть и выглядеть на все 100%. Рецепт от Всегда Вкусно!
Вместо ужина!!! Пью перед сном каждый день и худею. Смузи для похудения.
3 рецепта Самых Легких Смузи! 🥝🍌🍓 Вкусно и очень быстро!