РЕЦЕПТ ВКУСНОЙ СКУМБРИИ В ДУХОВКЕ С ОВОЩАМИ И СМЕТАНОЙ

Рецепт вкусной скумбрии в духовке с овощами и сметаной:

Ингредиенты:

• 2 скумбрии
• 1 большая морковь
• 1 большой лук
• 1 сладкий перец
• 3-4 зубчика чеснока
• 150 г сметаны
• Соль и перец по вкусу

Шаги:

1. Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов.
2. Подготовьте скумбрию: удалите чешуйки, промойте и обсушите.
3. Очистите морковь и нарежьте ее кружочками. Лук нарежьте полукольцами, перец – полосками.
4. Разложите овощи на противне, слегка посолите и поперчите.
5. Положите скумбрию на овощи.
6. Смешайте сметану с мелко нарезанным чесноком и немного посолите. Равномерно распределите получившуюся смесь по рыбе.
7. Поставьте противень с рыбой и овощами в разогретую духовку.
8. Готовьте около 30-40 минут, пока скумбрия не станет золотистой и сочной.
9. Подайте на стол, украшая зеленью по желанию.

Приятного аппетита!

Как вкусно! Скумбрия запеченная с овощами - Всегда Вкусная Еда

ЗАПЕЧЕННАЯ СКУМБРИЯ В ДУХОВКЕ КАК В РЕСТОРАНЕ - рецепт от шефа Бельковича!

Скумбрия в духовке с овощами. Такую скумбрию вы еще не готовили!

Такую РЫБУ хочется есть еще и еще! И готовится проще не придумаешь!

Пожалуй Это Самый Лучший Рецепт Скумбрии в Духовке!

ВКУСНЕЕ РЫБЫ НЕТ, с овощами в духовке! Самая СОЧНАЯ! Ужин прекрасный!

Гречку не варю, не жарю.Готовлю ПО НОЧАМ для ресторанов! Распродают по 40 порций в день!

Подсела на скумбрию по этому рецепту. Спасибо за идею моей соседке