КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ ПОЛБУ С ОВОЩАМИ НА ГАРНИР

Полба с овощами на гарнир - прекрасное блюдо для тех, кто хочет насладиться вкусным и полезным обедом или ужином. Полба - это цельное зерно, богатое клетчаткой, витаминами и минералами. Сочетание полбы с овощами придает блюду насыщенный аромат и вкус.

Для приготовления полбы с овощами вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 1 чашка полбы
• 2 чашки воды
• 1 морковь
• 1 лук
• 1 перец
• 2 столовые ложки растительного масла
• Соль и специи по вкусу

Шаги приготовления:

1. Промойте полбу в холодной воде, затем отварите в подсоленной воде до готовности.
2. Пока полба варится, нарежьте морковь, лук и перец мелкими кубиками или полукольцами.
3. В глубокой сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте овощи до мягкости.
4. Добавьте приготовленную полбу в сковороду с овощами, посолите и приправьте специями по своему вкусу.
5. Хорошо перемешайте все ингредиенты и готовьте несколько минут на среднем огне.
6. Готовое блюдо можно подавать горячим как основное блюдо или гарнир к мясу или рыбе.

Полба с овощами на гарнир - это отличный вариант для тех, кто хочет разнообразить свой рацион и приготовить что-то полезное и вкусное. Попробуйте этот рецепт и наслаждайтесь новыми вкусовыми ощущениями!

Полба !!! Как приготовить полбу вкусно

БУЛГУР С ОВОЩАМИ. Легко, вкусно, сытно и полезно! Рецепт от Всегда Вкусно!

ПОЛБА САМАЯ ВКУСНАЯ

МОЕ ЛЮБИМОЕ БЛЮДО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. ЕГО ХОЧЕТСЯ ГОТОВИТЬ СНОВА И СНОВА!

Пшеничная крупа ПОЛБА с овощами – вегетарианский пп рецепт. Готовим полбу на обед просто и вкусно

КАК ПРАВИЛЬНО ПРИГОТОВИТЬ ПОЛБУ (ПОСТНОЕ)

ПОЛБА. Как сварить КАШУ из цельной Полбы. Полбяная каша на воде из цельного зерна

Муж просто обожает когда я так готовлю УЖИН. Просто мясо и перловка, а получается супер вкусно. Mari

Полба с грибами - Հաճարով փլավ - Spelt wheat pilaf with mushrooms