КАК В ДУХОВКЕ ПРИГОТОВИТЬ МИНТАЙ ВКУСНО

Минтай – это вкусная и полезная рыба, которую можно приготовить разными способами. Один из самых простых и вкусных способов – запечь минтай в духовке.

Для начала приготовления минтая в духовке необходимо приготовить рыбу. Вымойте минтая, удалите чешую, выньте все кости и промойте под холодной водой.

Затем подготовьте пряные травы и специи для маринада. Помешайте в миске оливковое масло, лимонный сок, измельченные зелень петрушки, соль, перец и любые другие приправы по вашему вкусy. Если хотите, добавьте немного измельченного чеснока для более ароматного вкуса.

Натрите минтая полученным маринадом со всех сторон и дайте ему пропитаться при комнатной температуре в течение 15-20 минут.

Включите духовку и предварительно разогрейте ее до 200 градусов Цельсия.

Покройте противень алюминиевой фольгой и положите на нее минтая. Если хотите, можете добавить нарезанный лук, морковь и другие овощи для дополнительного аромата и вкуса.

Поставьте противень с минтаем в разогретую духовку и запекайте около 20-25 минут, в зависимости от размера рыбы.

Готовый минтай должен иметь румяную корку и быть сочным и нежным внутри. Подавайте его с зеленью и свежими овощами по вашему выбору. Приятного аппетита!

Жареная рыба уже в прошлом! Знакомая из Одессы научила, МИНТАЙ теперь готовлю только ТАК на ужин

Мой ФАВОРИТ среди рецептов из рыбы даже минтай получается невероятным на вкус! Уже так готовят все м

ВКУСНЕЕ РЫБЫ НЕТ, с овощами в духовке! Самая СОЧНАЯ! Ужин прекрасный!

Минтай в духовке ( Самый вкусный рецепт )

Вот как нужно готовить МИНТАЙ! 5 рецептов, которые вам захочется приготовить ВСЕ и СРАЗУ!

Минтай в духовке!!!Самый вкусный и простой рецепт.

Минтай в духовке под сметанным соусом с овощами. Простой, быстрый и очень вкусный рецепт.