КАК ПРИГОТОВИТЬ СКУМБРИЮ В ДУХОВКЕ БЫСТРО И ВКУСНО С ЛУКОМ

Если вы хотите приготовить скумбрию в духовке быстро и вкусно с луком, у вас есть несколько вариантов. Один из самых простых способов - запечь рыбу с луком и специями.

Вам понадобятся следующие ингредиенты:

- Скумбрия (2-3 штуки)

- Лук (1 средняя луковица)

- Соль и перец по вкусу

- Растительное масло для смазывания формы

- Приправы по желанию (например, розмарин, оregano, чеснок)

Для начала, разогрейте духовку до температуры 200 градусов Цельсия. Подготовьте форму для запекания, смажьте ее растительным маслом, чтобы рыба не прилипала.

Очистите и нарежьте лук тонкими полукольцами. Положите половину лука на дно формы в виде подушечки.

Промойте скумбрию, удалите лишние чешуйки и внутренности. Затем разделите каждую рыбу пополам и положите на лук в форме.

Посолите и поперчите скумбрию по вкусу. Добавьте приправы, если желаете.

Покройте рыбу оставшимся луком.

Поставьте форму в разогретую духовку и запекайте около 20-25 минут, до готовности рыбы.

Когда скумбрия будет готова, осторожно достаньте форму из духовки и подайте рыбу на стол. Можно украсить зеленью или ломтиками лимона.

Приятного аппетита!

Нежнейшая СКУМБРИЯ в ДУХОВКЕ! Все В Восторге!!! Готовить просто с Люсьеной

Шикарная Скумбрия в Духовке / Запеченная Скумбрия / Baked Mackerel / Блюда из Рыбы / Простой Рецепт

Обалденная СКУМБРИЯ! Рыба ТАЕТ во рту, даже косточки! Простой рецепт скумбрии как консервы

Подсела на скумбрию по этому рецепту. Спасибо за идею моей соседке

ШИКАРНАЯ СКУМБРИЯ, как в РЕСТОРАНЕ! Очень простой рецепт вкусной скумбрии в духовке

Невозможно остановиться! Какая же она ВКУСНАЯ! Скумбрия \

ЗАПЕЧЕННАЯ СКУМБРИЯ В ДУХОВКЕ КАК В РЕСТОРАНЕ - рецепт от шефа Бельковича!

Пожалуй Это Самый Лучший Рецепт Скумбрии в Духовке!

Нежная, вкусная скумбрия в духовке! Просто, очень вкусно и полезно! Скумбрия с помидорами и луком