РЕЦЕПТЫ ПРИ ГАСТРИТЕ ВКУСНЫЕ БЛЮДА

Гастрит - это воспаление слизистой оболочки желудка, которое может вызывать дискомфорт и болезненные ощущения. При таком диагнозе особенно важно следить за своим питанием и выбирать блюда, которые не раздражают желудочную стенку, но при этом остаются вкусными и питательными.

Вот несколько рецептов вкусных блюд, подходящих для людей, страдающих гастритом:

1. Овсянка с ягодами
Ингредиенты:
- 1/2 стакана овсяных хлопьев
- 1 стакан воды
- 1/2 стакана свежих ягод (например, клубники или малины)
- 1 столовая ложка меда

Способ приготовления:
1. Залейте овсянку водой и доведите до кипения.
2. Варите, помешивая, примерно 5-7 минут, пока каша не загустеет.
3. Добавьте свежие ягоды и мед. Тщательно перемешайте.
4. Готовую овсянку подавайте в теплом виде.

2. Паровые котлеты из курицы
Ингредиенты:
- 300 г филе куриной грудки
- 1 маленькая луковица
- 1 яйцо
- 2 столовые ложки сухарей
- 2 столовые ложки молока
- Соль и специи по вкусу

Способ приготовления:
1. Филе куриной грудки и луковицу мелко порубите.
2. В миске смешайте филе с луком, яйцом, сухарями и молоком. Посолите и добавьте специи по вкусу.
3. Хорошо перемешайте, чтобы получилась однородная масса.
4. Слепите котлеты и выложите их на пароварку.
5. Парите котлеты около 15-20 минут до полной готовности. Подавайте теплыми.

3. Запеченная рыба с овощами
Ингредиенты:
- 2 куска рыбного филе (например, навага или минтай)
- 1 морковь
- 1 болгарский перец
- 1 луковица
- Зелень для украшения
- Соль и специи по вкусу
- 2 столовые ложки оливкового масла

Способ приготовления:
1. Нарежьте морковь, перец и лук кольцами или полукольцами.
2. На противне выложите филе рыбы и овощи. Посолите и посыпьте специями.
3. Полейте все оливковым маслом.
4. Запекайте в разогретой до 200 градусов духовке около 20-25 минут.
5. Подавайте блюдо, украшенное свежей зеленью.

Эти вкусные блюда при гастрите помогут вам насладиться вкусом, сохраняя здоровье вашего желудка. Попробуйте приготовить их!

День № 1. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.

Меню диеты № 1. При гастрите и язве. Домашний лечебник

5 простых шагов ЛЕЧЕНИЯ ГАСТРИТА. СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ гастрита. Как НЕ НУЖНО лечить гастрит.

Стол №1: диета для больных гастритом и язвой. ВсёОЖКТ.Ру

что я ем при гастрите// диетическое питание, рецепты, советы

МЕНЮ НА ДЕНЬ ДЛЯ ДИЕТЫ № 5/ СРАЗУ 5 БЛЮД - ДЛЯ ТЕХ У КОГО ГАСТРИТ И ГАСТРОДУОДЕНИТ - завтрак обед

Гастрит. 7 правил здорового завтрака и 5 вариантов блюд / Диета при гастрите.