КАК ПРИГОТОВИТЬ СКУМБРИЮ ВКУСНО НА СКОВОРОДЕ С ОВОЩАМИ

Скумбрия — вкусная и полезная рыба, которую можно приготовить на сковороде с овощами. Вот простой и вкусный способ приготовления.

Ингредиенты:

- Скумбрия (2-3 штуки)

- Лук (1 средняя головка)

- Морковь (1 штука)

- Болгарский перец (1 штука)

- Томаты (2 штуки)

- Петрушка (по вкусу)

- Соль (по вкусу)

- Перец (по вкусу)

- Растительное масло (для жарки)

Приготовление:

1. Подготовьте продукты: вымойте скумбрию и обсушите, нарежьте лук полукольцами, морковь и перец мелким кубиком, томаты нарежьте кубиками. Петрушку мелко нарубите.

2. Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.

3. Положите на сковороду скумбрию и обжарьте с каждой стороны до золотистого цвета, примерно 5-7 минут на каждую сторону. Посолите и поперчите по вкусу.

4. Добавьте на сковороду лук, морковь и перец. Обжаривайте их вместе с рыбой до мягкости, примерно 10 минут.

5. Положите на сковороду томаты и готовьте ещё 3-4 минуты.

6. Посыпьте блюдо мелко нарезанной петрушкой перед подачей.

7. Скумбрию на сковороде с овощами можно подавать картофельным пюре или рису.

Приятного аппетита!

Потрясающая Тушенная Скумбрия с Овощами на Сковороде Очень Вкусно! / Stewed Mackerel With Vegetables

Обалденная СКУМБРИЯ! Рыба ТАЕТ во рту, даже косточки! Простой рецепт скумбрии как консервы

Скумбрия Тушеная С Овощами Рецепт. Рыбный День

Рецепт очень вкусной скумбрии. Как приготовить скумбрию на сковороде.

Как вкусно пожарить минтай! Вкуснее вы не ели!!!

Рецепт турецкой рыбы, который поразил всех! Как приготовить вкусную рыбу в духовке

Рыбу Больше Не жарю! Подруга из Индии научила меня так вкусно готовить минтай! Точно вкуснее лосося!

Подруга из Германии научила так вкусно готовить скумбрию, рецепт удивил всех на праздничный стол.