КАК ПРИГОТОВИТЬ МИНТАЙ ВКУСНО НА ПАРУ

Как приготовить минтай вкусно на пару?

Приготовление минтая на пару - это легкий и здоровый способ приготовить эту рыбу. Вам потребуются следующие ингредиенты: минтай, соль, перец, лимон и зелень по желанию.

1. Очистите минтая от чешуи и внутренностей. Промойте рыбу под холодной водой.

2. Приготовьте большую кастрюлю для парового кувшинчика. Наполните кастрюлю водой и доведите ее до кипения.

3. Посолите и поперчите минтая по вкусу. Посыпьте его соком лимона. Вы можете добавить свежую зелень, такую как петрушку или укроп, чтобы усилить аромат.

4. Разместите минтая на паровом кувшинчике или в кольце для приготовления пищи на пару.

5. Поставьте кувшинчик на кипящую воду в кастрюле, накройте крышкой, и готовьте минтая на пару около 10-15 минут. Время зависит от размера и толщины рыбы. Будьте внимательны, чтобы не пересушить минтая.

6. Когда минтай будет приготовлен, аккуратно достаньте его из кувшинчика и переложите на тарелку.

7. Подавайте минтая на стол горячим. Вы можете добавить дополнительный сок лимона и свежую зелень при подаче.

Вот и всё! Теперь у вас есть вкусный и полезный рецепт, как приготовить минтай на пару.

Рыба на пару! Филе минтая в пароварке простой рецепт на ужин и обед!

Больше не жарю! Вот как нужно готовить минтай! Съедят за минуту! Мамины рецепты

Минтай на пару: просто и вкусно

КАК ПРИГОТОВИТЬ МИНТАЙ НА ПАРУ? Полезная, вкусная, низкокалорийная рыба, пп рецепт

Самый нежный и вкусный минтай! Рыба тает во рту! Очень простой и быстрый рецепт

Самая быстрая уха из окуня. Весь процесс за 20 минут.

Яйца НЕ ЖАРЬТЕ НЕ ВАРЬТЕ!!! Простой секрет, который СПАСАЕТ по утрам! Ни на что его НЕ ПРОМЕНЯЮ!

20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5

Что приготовить на ужин - вкусный минтай на пару в мультиварке, рецепт #рецепты для мультиварки