КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ ТРЕСКУ НА ПАРУ

Треска на пару - это здоровое и вкусное блюдо, которое можно приготовить без излишнего использования масла. Парение сохраняет максимум полезных веществ в рыбе, делая ее нежной и сочной.

Для начала, приготовьте паровую кастрюлю или пароварку. Очистите и промойте треску, затем нарежьте ее на порционные куски. Подготовьте некоторые ароматные травы, такие как петрушка, базилик или лимонную траву, чтобы придать рыбе свежий вкус.

Следующим шагом натрите треску солью и перцем по своему вкусу. Можно также добавить немного сока лимона для приятной кислинки.

Теперь поместите рыбу на готовящую поверхность паровой кастрюли или пароварки, добавьте ароматные травы сверху и закройте. Подождите, пока треска не станет белой и легко раскладывается вилкой, что обычно занимает около 10-15 минут в зависимости от размера кусков.

Когда треска готова, аккуратно разложите ее на тарелки и подавайте к столу с гарниром по вашему выбору, например, с отварным картофелем или легким зеленым салатом. Приятного аппетита!

ДИЕТА СТОЛ №5. Вкусное и простое МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Пожалуй САМЫЙ ВКУСНЫЙ секрет ТРЕСКИ в духовке.

Запеченная ТРЕСКА ПО-ГРЕЧЕСКИ за 20 минут. Изысканно и легко! Рецепт от Всегда Вкусно!

Вкусная, сочная Треска на пару/ Самый простой рецепт

Я больше не буду жарить рыбу! Рыба по-французски! Вкуснота невероятная!

Треска на пару

Треска на пару

ЗАПЕЧЕННАЯ ТРЕСКА на овощной подушке – просто, вкусно и полезно!

РЫБА ПО-ПОЛЬСКИ с соусом и КАРТОФЕЛЬНЫМ ПЮРЕ! Рецепт от Ильи Лазерсона