КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ МИНТАЙ НА СКОВОРОДЕ С ПОДЛИВОМ
Минтай - вкусная и полезная рыба, которую можно приготовить на сковороде с подливом. Вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Минтай (филе или целиком) – 500 г
- Растительное масло – 2 столовые ложки
- Лук репчатый – 1 штука
- Морковь – 1 штука
- Помидор – 2 штуки
- Мука – 2 столовые ложки
- Вода – 200 мл
- Соль и специи по вкусу
Далее следуйте инструкции:
1. Нарежьте лук полукольцами, морковь - соломкой, помидоры - кубиками.
2. Разогрейте масло на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
3. Добавьте морковь и обжаривайте вместе с луком в течение 5 минут.
4. Выложите на сковороду помидоры и жарьте еще 2 минуты.
5. После этого посыпьте овощи мукой и тщательно перемешайте.
6. Постепенно добавляйте воду, помешивая, чтобы получился густой соус.
7. Добавьте соль и специи по вкусу.
8. Положите на соус куски минтая и жарьте на среднем огне до готовности, переворачивая рыбу через 5 минут.
9. Готовый минтай на сковороде с подливом подавайте горячим к столу.
Теперь вы можете наслаждаться вкусной и ароматной рыбой!
Вкусный минтай с подливкой.
РЫБКА ПО-ЕВРЕЙСКИ - это бесподобно, слов нет, так вкусно!
Подсели на МИНТАЙ по этому рецепту! Спасибо за рецепт моей соседке! 20 минут и готово!
Вкуснее РЫБЫ вы не пробовали. Минтай под МАРИНАДОМ, цыганка готовит.
Ужин за 15 минут! Сочный МИНТАЙ на сковороде со сливочным вкусом!
Вот Так Готовлю Минтай Много Лет/ Рецепт Из Детства
ВКУСНАЯ И СОЧНАЯ РЫБА в сковороде , чтобы просили добавки!
Вот как нужно готовить МИНТАЙ! Едят даже те, кто его Никогда не ел, еще и добавки просят!
Минтай тушеный с луком и морковью - Это Самый Вкусный Минтай с Овощами!
Бабушка Научила Вкусно Готовить Минтай! Рецепту уже 50 лет!Рыба под маринадом!