Полезные травяные чаи для женщин - Лучшие рецепты блюд - VkusnoePitanie.Ru
28 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Полезные травяные чаи для женщин

7 лучших трав для женского здоровья. Они творят чудеса!

7 лучших трав для женского здоровья. Они творят чудеса!Травы которые оздоравливает женское тело на физическом и энергетическом уровне. 😯 ☝️ ☝️ Поделитесь этой информацией со своим подругами! Будьте здоровы! Эти травки словно созданы для того, чтобы помогать женщинам становиться красивее, моложе и женственнее.7 лучших трав для женского здоровья:С помощью этих трав можно восстановить женское здоровье, репродуктивную систему и, даже зачать и родить здорового долгожданного ребёнка.

Помимо того, что они работают с нашим телом и нашими репродуктивными органами, эти растения обладают особой женской энергетикой, и поэтому они так же корректируют наше тонкое тело, и помогают исцеляться от болезней на тонком уровне. Поэтому их можно употреблять не только как чай, ими также можно набить маленькую подушечку и с ней спать, чтобы они всю ночь работали с Вашим энергетическим полем.

7 лучших трав для женского здоровья:

МАТОЧНАЯ ГВОЗДИКА

По-другому её называют гвоздика полевая. Гвоздика полевая является активным маточным средством, не обладающим никакими побочными действиями. Она способна возбуждать и повышать тонус гладких мышц матки. Матка — это центр женской силы, и нам очень важно заботиться о ее здоровье!

Маточная гвоздика может помочь зачатию ребёнка. При этом траву и цветки следует заваривать и пить как чай. Так что если у вас с мужем есть желание родить ребёнка, но не получается, собирайте цветы и траву гвоздики полевой и пейте как чай, как минимум – 1 месяц. Помимо этого, ведите здоровый образ жизни, очищайте организм от шлаков, токсинов, паразитов. Следите за своим питанием, и, конечно, никакого алкоголя и табака.

БОРОВАЯ МАТКА

В народной медицине боровая матка имеет много названий: материнка, боровушка, женская трава, матка от сорока болезней. Боровая матка оказывает противовоспалительное, противомикробное, противоопухолевое, рассасывающее, обезболивающее и мочегонное действие. Способствует поддержанию иммунитета. Препараты из боровой матки способны увеличивать функциональную активность матки и придатков, а значит, улучшать работу репродуктивной системы в целом. А от репродуктивной системы зависит наша красота и молодость

Растение это широко применяется в народной медицине для лечения гинекологических заболеваний воспалительного характера, фибромиомы матки, бесплодия, маточных кровотечений, токсикозов, нарушений менструального цикла, спаечных процессов, непроходимости и воспаления труб. Кроме того, боровая матка используется как дезинфицирующее средство при воспалительных процессах. Как видите, пользу это растение при правильном его применении может принести всей семье.

Читайте также: Миома матки: как обойтись без операций и гормональной терапии

И даже если Вы абсолютно здоровы (чего мы Вам и желаем!) боровая матка укрепит Ваше здоровье, наполнит Вашу матку еще большей силой!

КРАСНАЯ ЩЕТКА

Ценное растение, которое растёт на Алтае. Препараты красной щётки обладают выраженным кровоостанавливающим, противовоспалительным, адаптогенным, иммуномодулирующим и мягким тонизирующим действием, повышают умственную и физическую работоспособность Снимают спазмы сосудов головного мозга, не имеют противопоказаний.

Более того, это растение — уникальный природный гормон, устраняющий нарушения в работе эндокринных желез. С успехом применяться для лечения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, т.к. резко снижает количество свободных радикалов и подавляет рост раковых клеток.

И конечно же особым даром является то, что красная щётка способна омолаживать организм. Наибольший эффект при лечении различных заболеваний даёт совместное использование красной щётки с корнем лапчатки белой, т.к. она содержит в себе огромное множество микро и макро элементов, также способствует восстановлению гормонального баланса в организме, является мощнейшим антиоксидантом и тем самым усиливает воздействие препаратов красной щётки на организм.

Неоценима роль растения при гинекологических заболеваниях, где лучше всего его использовать с боровой маткой и грушанкой круглолистной, т.к. этот комплекс оказывает воздействие на всю мочеполовую систему в целом, локализует воспалительные и опухолевые процессы. Такое сочетание позволяет значительно уменьшить размер или полностью избавиться от миомы, фибромиомы, эндометриоза, кисты яичников, опухолей различной этиологии и т.д.

Применяется красная щетка при нарушениях менструального цикла, аднексите, климаксе, мастопатии, кистах яичников, гипотиреозе, мастопатии и других гормональных нарушениях. Повышает умственную и физическую работоспособность. Рекомендуется при онкологических заболеваниях, улучшает состав крови. Повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям. Есть сведения о свойствах красной щетки ускорять заживление переломов.

ШАТАВАРИ

Шатавари – это растение, широко применяемое в восточной медицине, в частности, в Аюрведе для лечения и гармонизации многих состояний.

Свое название растение шатавари получило благодаря удивительному действию на женскую половую сферу. С санскрита оно переводится как “имеющая сотню мужей”. Шатавари является омолаживающим средством для женщин, которое дает силу репродуктивным органам, нормализует функцию гормональной и иммунной систем организма.

Согласно древним текстам, шатавари питает оджас, а умиротворяющая природа этого растения развивает любовь, жертвенность и высшее сознание.

Читайте также: Как нас обманывают гинекологи

Шатавари уравновешивает женскую гормональную систему, ускоряя переход на уровне печени эстрадиола в эстрол, и стимулирует синтез прогестерона. Таким образом, растение предотвращает развитие эстрогензависимых заболеваний (фибромиом, мастопатий, эндометриоза, эрозии шейки матки, спорадического зоба).

Лечебные свойства шатавари используются в следующих случаях:

  • как сильный афродизиак, увеличивает половую энергию и влечение, лечит фригидность у женщин, повышает либидо;
  • По древнеиндийской традиции шатавари способствует развитию любви и преданности.
  • как средство от бесплодия, активизирует яйцеклетки и повышает их способность к оплодотворению;
  • при болях и спазмах во время месячных за счет ее антиспазматических и успокаивающих свойств, нормализует месячный цикл;
  • для балансирования женской гормональной системы и предотвращения развития многих женских болезней и роста опухолей;
  • после операции по удалению матки и при климаксе, поскольку в ней содержится большое количество природных аналогов женских половыхгормонов;
  • для предотвращения выкидыша;
  • при лечении импотенции и воспалении мужских половых органов;
  • как антисептик, очищает слизистые женских половых путей;
  • для увеличения секреции секрецию грудного молока;
  • как мочегонное, антибактериальное и смягчающее средство,помогает при циститах и мочекаменной болезни;
  • как антибактериальное средство, очищает кровь;
  • как противовоспалительное средство используется также при простудах и при длительных и затяжных лихорадках;
  • как смягчающее средство для слизистых легких, почек и половых органов.

Шатавари применяют в виде порошка, пасты, масел или отвара и часто запивают теплым молоком или теплой водой, куда могут добавлять нерафинированный сахар, мед или гхи. В сочетании с имбирным чаем шатавари провоцирует месячные и принимается при менструальных задержках. Для удобства приема производится в капсулах.

МЕЛИССА

Мелиссу выращивали еще древние римляне две тысячи лет тому назад. Они добавляли ее в еду для возбуждения аппетита. В переводе с греческого «мелисса» означает «пчела» – благодаря своему свежему лимонному аромату она успокаивающе действует не только на пчел, но и на людей. Мелиссу именуют «лимонной травой» или «лимонной мятой» из-за запаха, а «сердечной травой» – из-за ее успокаивающих свойств. Благодаря своему аромату мелисса очень ценится и как пряность в кулинарии.

Мелисса имеет массу полезных свойств, которые широко применяются в медицине:

1. Мелисса – это природный антидепрессант, успокаивающий нервную систему. Еще несколько веков назад во многих странах ее использовали как седативное средство и лекарство от душевных болезней.

2. Настой из мелиссы помогает при сердечных заболеваниях. При регулярном его употреблении, по назначению врача, уменьшается сердечная боль, нормализуется кровяное давление (однако мелиссу нельзя применять при низком давлении), снижается одышка.

3. Мелисса оказывает противовоспалительное действие, снимает спазмы и помогает при нарушениях пищеварения различного характера, особенно при запорах.

4. Отвар мелиссы используют наружно при заболеваниях зубов и десен.

5. Также отвар мелиссы способствует снятию головной боли и головокружения.

6. Настой из мелиссы применяют при астме, анемии, невралгии, для лечения нарушения функции половой системы.

Читайте также: За 15 минут исчезают мешки и круги под глазами.Это супер-продукт!

7. Мелиссу используют в народной медицине при женских болезнях: в препаратах при нарушениях менструального цикла.

8. Мелиса применяется для нормализации обмена веществ.

9. Мелиссу назначают беременным для предотвращения токсикоза.

РОМАШКА

Нежный полевой цветок ромашка – помощница любой женщины. Популярность этого растения обеспечивают великолепные целебные свойства ромашки. С давних времен хорошо известно, чем полезна ромашка. Для лечения используют цветки ромашки, в составе которых:

Эфирное масло ромашки, содержание которого составляет 1%;

  • каротин;
  • витамин С;
  • дубильные вещества;
  • кислоты – олеиновая, салициловая, пальмитиновая, стеариновая;
  • горечь;
  • глюкоза.

Благодаря такому набору, польза ромашки очевидна: простой цветок обладает замечательным антибактериальным действием, высокой лекарственной ценностью. Цветет ромашка в мае – июне, цветки ромашки аптечной мелкие, легкие с замечательным успокаивающим ароматом.

Свойства ромашки:

  • успокаивает нервную систему;
  • обладает противомикробным, противовоспалительным действием;
  • расширяет сосуды, устраняет головную боль;
  • обладает прекрасным косметическим кожным эффектом.

Ромашка — эффективное противовоспалительное средство. Лечебная ромашка используются при заболеваниях органов ЖКТ, почек, печени, мочевого пузыря, при простуде, хорошо зарекомендовала себя ромашка при задержке месячных, при различных аллергиях.

МЯТА ПЕРЕЧНАЯ

В первую очередь – это мощный антиоксидант, способный дарить женщине свежесть и молодость. Удивительно, что в малых дозах она успокаивает, а в более концентрированных — тонизирует.

Мята перечная обладает болеутоляющими, а также сосудорасширяющими свойствами.

Мята перечная улучшает пищеварение, ликвидирует тошноту, обладает желчегонными свойствами, применяется при астме, метеоризме. Отвары мяты пьют в качестве успокаивающего средства, при воспалительных процессах в бронхах, легких, а также при сердечно-сосудистых, гинекологических заболеваниях.

Отварами из листьев мяты дезинфицируют полость рта при различных воспалительных процессах. Ими снимают боли в животе, сердечные боли, изжогу. Мятные ванны обладают успокаивающими свойствами.

Читайте также: Если вы оставляете на ночь мобильный телефон возле кровати-ОБЯЗАТЕЛЬНО прочтите эту статью!

Мята гармонизирует женскую и мужскую сексуальную энергию, помогает ее сублимировать и переводить на более высокий уровень. И конечно, она дает спокойствие и легкость, что очень важно для нас, женщин.

Это были 7 лучших трав для женского здоровья. Они творят чудеса!Подружитесь с этими травами, и они наделят Вас красотой, молодостью, хорошим женским здоровьем!

Важно: вся информация, представленная на сайте Greatpicture, носит исключительно ИНФОРМАЦИОННЫЙ характер и не заменяет консультацию, диагноз или профессиональное медицинское обслуживание. При возникновении проблем со здоровьем немедленно обратитесь к профильному специалисту.

Самые полезные травяные чаи для женщин: топ-5

Ученые десятилетиями работают над тем, чтобы определить, какие чаи для женщин являются самыми полезными. В ходе их исследований было определено 5 травяных напитков, которые оказывают благотворное действие на женский организм.

Современная медицина больше склоняется к медикаментозной терапии. Но многие врачи за время своей практики убедились, что чаи из трав можно использовать тоже, ведь они не менее полезны, чем лекарства. Какой же чай для женщин является самым полезным? Каждое лекарственное растение имеет свои лечебные свойства, а потому сказать, что какое-то определенное растение самое лучшее, нельзя. Но ученые определили пятерку травяных напитков, которые могут помочь от многих заболеваний, при этом они никак не вредят женскому организму, если употреблять их в рекомендуемых дозах.

Для женщин, впрочем, как и для мужчин, весьма полезным считается чай из мяты. Употреблять его можно в любое время суток: утром он поможет взбодриться, во время обеда или после него мятный чай избавит от колик, болей в желудке и возможного вздутия живота, а в вечернее время — станет отличным расслабляющим и успокаивающим средством. За счет таких своих нехитрых свойств чай из мяты можно считать универсальным, а потому его наличие в каждом доме просто необходимо. К тому же на женский организм мятный чай оказывает просто волшебное действие: помогает справится с неврозами и стрессами, улучшает сон, избавляет от бессонницы, а также способствует замедлению роста волос в нежелательных местах (особенно в области бикини) . Но все же женщинам, находящимся в интересном положении, от мятного чая лучше отказаться.

Читать еще:  Вкусная закуска из чернослива

Следующим весьма полезным является фиточай для женщин из цветков ромашки. О полезных свойствах этого растения наслышаны многие: ромашка успокаивает, способствует укреплению иммунитета, является замечательной профилактикой простудных заболеваний, благотворно влияет на работу ЖКТ, уменьшая газообразование в кишечнике, уменьшая риск проявления воспаления и болей в желудке, а также уменьшает риск образования в почках каменной болезни. Женщины, которые регулярно употребляют чай из ромашки, отмечают, что у них практически полностью исчезают предменструальные симптомы, а именно тянущие и спазматические боли внизу живота, апатия, нервозность и прочая симптоматика, что характерна для этого периода. Тем, кто страдает бессонницей или нарушениями сна, ромашковый чай просто необходим, ведь он прекрасно борется с этими неприятными явлениями.

Совсем не уступают ромашке и мяте плоды дикой розы или, как часто говорят, ягоды шиповника. Чай травяной для женщин из этого растения ценен тем, что он очень эффективен при лечении мочевыводящих путей, которые, как известно, у женщин страдают гораздо чаще, нежели у мужчин. Кроме того, чай из шиповника хорошо укрепляет иммунитет, помогает при простудах, разладах работы ЖКТ, при серьезных скачках кровяного давления. Такой напиток способен укрепить стенки кровяных сосудов, оздоровить печень, улучшить обмен веществ и наладить работу желчного пузыря. Обычно используют сушеные ягоды розы дикой, ведь в таком состоянии концентрация витамина С сохраняется даже лучше (в 2 раза) , чем в свежих ягодах смородины черной. Именно этим объясняется польза данного растения для женского организма.

Особенное место в пятерке полезных напитков из трав можно отдать липовому чаю, для которого используют соцветия растения. Если перечислить все достоинства такого чая, то может сложиться впечатление, что он способен вылечить практически все хвори. Отчасти это действительно так. Липовый чай прекрасно активирует защитные функции организма во время простуды. Благодаря своему мягкому действию на органы и организм в целом, липовый чай очень рекомендуется беременным женщинам, которые страдают от сезонных простудных заболеваний, заложенности носа, першения в горле и головных болей. Кроме того, чай из цветков липы прекрасно борется с ревматизмом, бессонницей, отеками, почечными болезнями, вирусными инфекциями, а также с воспалением дыхательных путей. Но для женщин такой напиток полезен еще и во время климакса и нарушения менструального цикла. Чай из липы уменьшает симптомы, характерные для этих периодов, возвращает хорошее настроение и уверенность в себе. Обуславливается это наличием в составе растения фитогормонов, которые по своему составу очень схожи с женскими. Но следует помнить, что ежедневно пить такой чай нельзя. Чтобы получить максимальную пользу от липового напитка, его следует принимать периодически.

Еще один самый полезный чай для женщин — чай из мелиссы. Он обладает приятным лимонно-мятным ароматом, а поэтому может понравиться многим. Польза такого чая для женского организма бесспорна: он отлично успокаивает после тяжелых будней, восстанавливает менструальный цикл, если в нем наблюдаются сбои, оказывает противовоспалительное и бактериостатическое действие на весь организм, избавит от метеоризма и прочих проблем с ЖКТ, угревой сыпи и других неприятных проблем. Для беременных такой чай незаменим в первом триместре, ведь он отлично справляется с тошнотой, даже самой сильной. Еще один плюс чая из мелиссы — это его способность избавить женщину от болей во время менструаций. Но здесь важно соблюдать одно условие: употреблять его нужно регулярно.

Каждое из описанных растений полезно для женщин. Но не стоит заниматься самолечением. Прежде чем употреблять травяные напитки, следует проконсультироваться с врачом. Ведь то, что полезно одному, может погубить другого.

Травяные напитки, которые можно пить каждый день вместо привычного чая

Напитки на травах – натуральные средства, способные решить множество проблем со здоровьем. Они улучшат самочувствие, придадут бодрости, или, наоборот, успокоят. Их разрешено употреблять ежедневно, вместо привычных чая или кофе. Чтобы получить желаемый эффект, нужно уметь правильно подбирать составляющие и правильно их заваривать.

Какие травы полезно заваривать

Полезные травяные чаи готовят из различных компонентов. Наибольшей популярностью пользуются следующие смеси:

  • Ягоды шиповника, перечная мята, китайская шизандра;
  • Малиновая и смородиновая листва, липовые соцветия и плоды рябины;
  • Кардамон, мелисса;
  • Сушеные яблоки, зелень черники и вишни, соцветия ромашки;
  • Ягоды шиповника, черная смородина;
  • Малиновая листва, коричный порошок, апельсиновая цедра.

Напитки с фруктами обладают приятным вкусом. Некоторые полезные растения добавлять в фиточаи не рекомендуют. Например, полынь и пижма придают неприятную горечь.

Противопоказания

В зависимости от индивидуальных особенностей организма существуют некоторые ограничения к употреблению фиточаев. К таковым относятся:

  • При подготовке к беременности не стоит пить составы, содержащие перечную мяту. Она препятствует зачатию;
  • Во время вынашивания плода противопоказаны душица, тимьян, крапива;
  • При повышенном давлении и проблемах с потенцией – зверобой и солодка;
  • При заболеваниях почек чабрец и почки березы могут усугубить ситуацию;
  • При воспалениях в ЖКТ употребление сборов с черноплодной рябиной категорически запрещено.

Людям, страдающим хроническими недугами, перед началом приема любых травяных напитков необходимо проконсультироваться со специалистом. Если появились побочные эффекты в виде головных или желудочных болей, аллергии, то питье нужно срочно прекратить.

Многие травы обладают сильным лечебным действием. Поэтому готовить напитки нужно только в строгом соответствии с указанным рецептом и не превышать допустимую дозировку. Чтобы они производили положительный эффект, необходимо правильно их заготовить и хранить.

Что полезно пить каждый день

Полезные фиточаи на каждый день готовят из разных ингредиентов. В ход идут разные части растений – корни, стебли, цветки и листья. Можно использовать разные рецепты, чтобы найти тот, который лучшим образом отвечает вкусовым предпочтениям человека.

Наиболее распространенными и эффективными растениями являются:

  • Шиповник (дикая роза). Лечебными свойствами обладают все части растения – листва, корневище, соцветия и ягоды. Оно славится высокой концентрацией аскорбиновой кислоты. В сухих плодах содержание этого вещества в 2 раза больше, чем в черной смородине. Поэтому напиток укрепляет иммунную систему, борется с простудными заболеваниями, подавляет воспалительные процессы.

Чай с шиповником показан при различных недугах – нарушениях работы ЖКТ, скачках кровяного давления, заболеваниях мочеполовой системы, появлении капиллярной сетки. Он повышает эластичность сосудов, ускоряет метаболизм, положительно действует на функционирование печени и желчного пузыря.

Для приготовления 1 ст. ложку измельченного сырья высыпают в термос, заливают 0,5 л горячей воды и настаивают в течение 12 часов. Потом фильтруют и употребляют по 100 мл за полчаса до приема пищи.

  • Ромашка аптечная. Она избавляет от головных болей, метеоризма, повышенной нервной возбудимости и воспалений дыхательных путей. Чай рекомендуют пить при повышенном сахаре в крови, болезнях ЖКТ и печени. Он благотворно действует на женское здоровье. Его можно принимать при беременности и давать маленьким детям. Главное – соблюдать разрешенную норму. Для лечения простуды его смешивают с соцветиями липы.

Благодаря мочегонному действию и способности уменьшать аппетит его часто принимают в качестве вспомогательного средства во время диеты.

Для приготовления 1,5 ч. ложки сушеных цветов заваривают 0,2 л горячей воды, настаивают 10-15 минут, фильтруют и сразу же выпивают.

  • Мята перечная. Она обладает разносторонними эффектами. При употреблении в утреннее время она бодрит и дарит заряд энергии, после обеда – облегчает процесс пищеварения, перед сном – помогает расслабиться и снять нервозность. Особенно полезен травяной чай для женщин, потому что в нем находятся растительные эстрогены. Мужской половине человечества его не стоит употреблять в чрезмерном количестве.

Его рекомендуют употреблять при повышенном газообразовании, простудных заболеваниях, нарушениях работы репродуктивной и мочевыводящих систем. Чтобы получить успокоительное действие, его нужно заваривать вместе с мелиссой.

Для приготовления 0,5 ч. ложки измельченного сырья заваривают 0,3 л горячей воды и оставляют на 15 минут. Необходимо выпивать напиток сразу же, иначе он потеряет некоторые ценные качества.

  • Цветы липы. Это растение помогает при отравлениях, простудах, улучшает процесс переваривания пищи и кровоток, ускоряет метаболизм, укрепляет иммунную систему. Его рекомендуют принимать для очищения сосудов и снятия отечности. При употреблении на ночь решает проблемы с засыпанием.

Из-за сильного лечебного действия напитки с липой нельзя употреблять на постоянной основе. Следует проводить курсовой прием. Растение хорошо сочетается с другими травами, поэтому часто входит в состав разнообразных сборов.

Для приготовления 1,5 ст. ложки сырья заваривают 0,3 горячей воды и настаивают 20 минут.

  • Мелисса. Отличается приятным лимонным ароматом. Ее ценят за сильное успокаивающее действие. Народные целители часто готовят из нее снадобья, спасающие от хандры. Их рекомендуют пить при повышенной нервозности, нарушениях сна, депрессивных состояниях. Напиток стимулирует аппетит, улучшает пищеварение и дарит заряд сил. Он также помогает бороться с заболеваниями женской половой системы.

Для приготовления 1 ч. ложку свежего или сушеного сырья заваривают 200 мл горячей воды и оставляют на полчаса. Пить следует только свежий чай. Разогревать его запрещено.

В зависимости от наличия специфических заболеваний или желаемого эффекта смешивают несколько видов трав в разных пропорциях.

Тонизирующие напитки

Избавиться от сонливости можно не только с помощью кофе. Тонизирующим действием обладают:

Но напитки, состоящие из этих компонентов, нельзя употреблять на постоянной основе. Организм нуждается в регулярном и полноценном отдыхе, а чаи заменить его не могут.

Успокаивающие

Чтобы успокоить нервы и расслабиться в сложной жизненной ситуации, следует принимать напитки, которые содержат:

  • Мелиссу и перечную мяту;
  • Корневище валерианы;
  • Пустырник;
  • Ромашку;
  • Чабрец.

Для получения более выраженного действия напиток употребляют каждый день незадолго до отхода ко сну. Но следует иметь в виду, что отвар валерианы нельзя пить на протяжении длительного времени.

Для нормализации давления

  • Ягоды рябины черноплодной;
  • Соцветия и листва земляники;
  • Барбарис;
  • Череда;
  • Спорыш.

Разрешенная дозировка – 1 стакан в сутки.

Очищающие

В результате жизнедеятельности в организме скапливаются токсичные соединения и шлаки. Поэтому нужно регулярно проводить его очищение. Такими свойствами обладают:

  • Листья подорожника, ягоды фенхеля и бузины – выводят слизь;
  • Календула, корневище одуванчика, рыльца кукурузы, полынь, ромашковые соцветия – оказывают выраженное желчегонное действие;
  • Корневище ревеня, крушина, жостер – обладают мягким слабительным эффектом;
  • Фиалка и душица – благотворно действуют на дыхательную систему, очищают легкие;
  • Крапива, лопух и одуванчик – удаляют токсичные вещества из ЖКТ;
  • Черносмородиновые плоды и листья, белая омела, софора японская – оздоравливают сердечно-сосудистую систему, избавляют от холестериновых бляшек.

При систематическом приеме фиточаи помогают решить многие проблемы со здоровьем.

Для снижения веса

Уникальными свойствами обладает смесь бессмертника, почек березы, ромашковых соцветий, зверобоя и земляники. Она помогает сбросить лишние килограммы, выводит токсичные соединения и шлаки, снижает уровень «плохого» холестерина в крови. Все компоненты соединяют в равных частях. Фиточай употребляют на протяжении длительного времени без добавления искусственных подсластителей.

При беременности

При беременности на ранних сроках ромашковый чай способен уменьшить симптомы токсикоза. Он оказывает благотворное воздействие на пищеварительную систему, устраняет воспаления во рту, которые достаточно часто возникают у женщин в положении.

Читать еще:  Готовим соте из овощей

Напиток насыщен витаминами и минералами, оказывает положительное влияние на ЦНС, стимулирует функционирование иммунной системы. Но перед началом какого-либо лечения нельзя забывать о консультации лечащего врача.

Противопростудные

Чтобы приготовить общеукрепляющий и противопростудный чай, нужно подготовить по 3 ст. л. зелени земляники, ежевики, смородины. Добавьте к смеси по 1 ст. л. чабреца, мелкоизмельченных ягод шиповника и корневища одуванчика. 1 ч. ложку получившегося состава заливают 200 мл кипятка и настаивают 20 минут. Для улучшения вкусовых характеристик и усиления действия его можно пить вприкуску с медом.

Полезные смеси

Травяные смеси можно приобрести в специализированных магазинах, или заняться приготовлением сбора самостоятельно. Его составляют на основе какого-либо одного растения, или смешивают несколько компонентов. Но специалисты не рекомендуют соединять более 5-ти ингредиентов одновременно.

Все составляющие разделяют на 3 вида:

  • Основной – подбирают в зависимости от желаемого действия. Должен составлять примерно половину от общего объема сырья;
  • Дополнительный – усиливает действие основного и смягчает возможные побочные эффекты;
  • Вспомогательный – отвечает за всасывание ценных элементов и их перемещение к органам и тканям организма.

Если знать о терапевтических свойствах трав, то сделать сбор своими руками не составит труда. При отсутствии таких навыков лучше предварительно посоветоваться со специалистом в этой области или купить готовое сырье.

Как заваривать травяные напитки

Правильно приготовленный фиточай обладает насыщенным вкусом и ярким ароматом. Следует подбирать компоненты так, чтобы они выгодно дополняли друг друга. Важно, чтобы все ценные вещества, содержащиеся в травах, перешли в жидкость. Для этого необходимо соблюдать определенные правила приготовления.

Если для заваривания используют свежее сырье, то его предварительно измельчают. Потом смешивают, исходя из пропорции 1 ч. ложка на 250 мл жидкости. Желательно, чтобы заварник был изготовлен из стекла или фарфора. Сначала его обдают кипятком, потом помещают в него травы, заливают горячей водой (около 90°, не кипятком) и настаивают примерно 30 минут. Желательно укутать чайник полотенцем. За это время все ценные элементы перейдут из сырья в напиток. Другой способ приготовления – на водяной бане.

В заварочный чайник нельзя добавлять сахар, иначе она быстро придет в негодность. А употребление целебных напитков вприкуску с медом или любимым вареньем пойдет на пользу здоровью.

Если в составе сбора присутствуют составляющие, имеющие плотную структуру – кора, корневище или ветки, то их тщательно измельчают и отваривают 10 минут. Только после этого их можно помещать в заварник. Благотворное влияние оказывают только свежие напитки. Поэтому их следует выпивать сразу после приготовления.

Фиточаи – природное средство, помогающее укрепить здоровье и решить многие проблемы. При разумном употреблении они оказывают выраженное положительное действие. Это хорошая замена привычным напиткам.

Лучшие травяные чаи для женского организма

Травяные чаи очень полезны для нормализации работы нервной системы и регуляции женских гормонов.

Ведь мы, женщины, созданы Богом эмоциональными, тонкими и чувствительными натурами. По сравнению с мужчинами, слабый пол чаще подвержен нервным потрясениям, волнениям и психическим расстройствам. Что может привести к гормональному дисбалансу, нарушениям менструального цикла, сбоям в работе щитовидной железы, снижению или набору массы тела.

У природы всегда в запасе можно найти средство, которое поможет в той или другой ситуации. Одним из лучших являются травяные чаи.

Чай из душицы «материнки»

Эта трава, используемая для настоев, обладает приятным ароматом, что дает возможность не только получить лечебный эффект от принятия зелья, но и насладиться приятным напитком. Чай из душицы поднимет настроение и энергию, депрессия отступит. С древних времен существует поверье, что душица привлекает в дом деньги.

А теперь давайте приготовим целебный чай из душицы

Ингредиенты для чая:

• душица – 10 грамм (столовая ложка);
• чабрец – 5 грамм (чайная ложка);
• фенхель (зерна) – 2,5 грамма (0,5 чайной ложки);
• имбирь (корень) – около 2 сантиметров;
• лимон, лайм, апельсин (любой цитрус) по вкусу.
• мед – чайная ложка.

Глиняный заварник обдать кипятком. В него складываем ингредиенты в такой последовательности:

• натертый корень имбиря (вместе с кожурой);
• чабрец;
• душицу;
• зерна фенхеля.

Сверху заливаем кипятком (400 мл) и настаиваем полчаса. Чай готов. Добавляем мед и цитрусовые по вкусу. Очень вкусно и полезно!

Важно! Душицу не принимают в период беременности. У мужчин большие дозы душицы отбирают мужскую силу, недаром траву считают только женской.

Ароматный чай с мелиссой — вкус и отдых в одной чашке

Так хочется порой закутаться в теплый плед, взять в руки любимую книгу и чашку горячего чая, чтобы немного отвлечься и успокоиться. И лучше всего для таких посиделок остановить свой выбор на ароматном черном чае с мелиссой. Мелиссу также называют лимонной мятой, она и действительно по вкусу напоминает мяту с тонкой ноткой лимона.

Почему же чай с добавлением этого растения стал излюбленным напитком миллионов людей? Мелисса содержит эфирные масла. Ими богаты ее листья и побеги. Немаловажную роль играет также присутствие в мелиссе витаминов В1, В2 и С, а также калия, железа и магния. Многие современные успокоительные средства содержат мелиссу, так как она обладает свойством хорошего антидепрессанта и противостоит бессоннице. Благодаря антисептическим свойствам даже обыкновенный чай с мелиссой, заваренный в домашних условиях способен побороть легкую простуду, успокоить нервы и избавить от головной боли.

Как же приготовить такой чай?

Проще простого. Возьмите свой любимый крупно или среднелистовой чай и положите в заварник несколько листочков и стебельков мелиссы. Залейте заварку кипятком и накройте полотенцем сосуд с заваркой. Через 5-7 минут можете наслаждаться невероятным вкусом чая. По тому же принципу можно приготовить и зеленый чай. Мелисса освежит его яркими нотками лимона и добавит непередаваемый тонкий аромат. Можно также добавить в чай кусочки яблока, ягодки смородины, малины, лепестки ромашки или цвет липы. Такой чай поможет избежать набора лишнего веса, снизит аппетит и поможет расслабиться после рабочего дня. Но не стоит забывать и о том, что мелисса вызывает легкую сонливость, а значит, пить такой чай лучше всего именно перед сном.

Особенно полезен такой чай девушкам и женщинам. Мелисса – это настоящая помощь женщинам. Чай с листочками этого растения — спасение при токсикозе, менструальных болях, очень пригодится эффект этого чая и при климаксе, который часто мучает представительниц прекрасного пола неврозами и нападками пессимистического настроения, а также при различных заболеваниях женских органов. Травяной чай прекрасно подойдет беременным женщинам, нежно успокоит нервную систему и улучшит работу вестибулярного аппарата.

В современном мире так много поводов для стресса и усталость ежедневно ложится нам на плечи. Травяные чаи с мелиссой и душицей — прекрасное средство расслабиться, наладить спокойный сон и порадовать себя нежными и тонкими вкусовыми нотками.

Лучшие травяные чаи для женского организма

Ни для кого не секрет, что настои и чаи из разнообразных трав оказывают благотворное влияние на женский организм. Применяя их правильно, можно решить многочисленные проблемы со здоровьем, настроением, недостатками витаминов и микроэлементов. Кроме целебного эффекта добавление трав способно придать чаю оригинальный и неповторимый вкус, что наверняка придется по душе многим заядлым любительницам чая. Перед применением тех или иных травяных чаев необходимо все же разобраться, какое именно действие они оказывают на организм.

Одним из безусловных лидеров по своим лечебным и профилактическим свойствам является ромашка. Чаи и настои из ромашки способны избавить от бессонницы, успокоить расшатавшиеся нервы и снять проявления депрессии. Также ромашка известна своим антисептическим эффектом, помогающим предотвратить развитие воспалительных процессов, ускорить заживление ран, очистить организм от токсинов. Для женского организма ромашка полезна еще и тем, что прекрасно снимает спазмы и облегчает боли в критические дни.

Мятный чай известен своим успокаивающим и расслабляющим эффектом, способным бороться с многочисленными стрессами. Такой чай рекомендуют при головной боли, бессоннице, мышечных болях, коликах, диарее. Мятный чай дарит бодрость, облегчает симптомы простуды, применяется при температуре. При проблемах с гинекологией мята помогает наладить менструальный цикл, снижает уровень гормона тестостерона, облегчает симптомы климакса. На сердечно-сосудистую систему мятный чай также оказывает благотворное влияние.

Зеленый чай является природным антиоксидантом, который успешно борется со свободными радикалами, имеющимися в организме и вызывающими онкологические болезни и воспалительные процессы. Этот чай снижает уровень холестерина, артериальное давление и чрезвычайно полезен тем, кто борется с лишним весом. Употребление зеленого чая способствует повышению иммунитета, улучшению памяти, свежести дыхания и укреплению зубов благодаря содержанию в нем фтора.

Зверобой давно известен, как природный антидепрессант. Это незатейливое растение способно бороться со стрессом, проявлениями депрессии, тревогой. Помимо этого, зверобой обладает вяжущим и противовоспалительным эффектом, его рекомендуют применять при кашле, воспалительных процессах дыхательных путей, заболеваниях кишечника, колите, стоматите, заболеваниях желудка и почек. Особенно полезен зверобой для людей, занятых на сложных, изнурительных работах, так как обладает бодрящим и общеукрепляющим действием, повышает работоспособность.

Чай из веток малины особенно хорошо зарекомендовал себя при простудных заболеваниях, температуре, кашле. Такой чай способен в значительной степени поспособствовать укреплению иммунитета. Малина известна своими бактерицидными, потогонными и обезболивающими свойствами, благодаря содержанию салициловой кислоты. Малиновый чай оказывает благотворное влияние на сосуды, избавляет от симптомов неврастении и депрессии, помогает при болях в животе, заболеваниях верхних дыхательных путей и бронхите.

Большинство трав можно использовать для заваривания чая отдельно или в сочетании друг с другом. Чай из какой-либо одной травы заваривается из расчета 10 граммов травы на 100-150 миллиграммов кипятка. Для приготовления чая из нескольких разных трав, ингредиенты,как правило, берутся в одинаковых пропорциях. Заваривать травяные чаи лучше всего в чайнике из фарфора, предварительно обдав его кипятком.

Самые полезные лечебные травы для женского здоровья

Каждая травинка, цветок или листик, находят свое применение в народной медицине. Но есть растения, которые применяются именно для нашего женского здоровья.

Целебные травы помогут регулировать менструальный цикл, помогают при бесплодии, воспалительных и опухолевых процессах, могут использоваться в составе сборов или травяного чая как профилактическое средство.

Травы, регулирующие менструальный цикл.

Идеальный менструальный цикл – 28 дней, проходит не у всех девушек и женщин. И у некоторых сопровождается сильным кровотечением, а у других – скудными выделениями. Оба симптома – нежелательны для женского организма. Поэтому, после консультации с гинекологом, вы можете начать применять рекомендуемые травы и сборы.

Это растение применяется при обильных менструациях и маточных кровотечениях, обладает кровоостанавливающим свойством. Для спринцевания необходимо приготовить теплый раствор – запарить 2 ст. л. травы стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить.

В течение дня можно провести 2 — 3 спринцевания, а перед сном – ввести на 5 – 10 минут тампон, пропитанный настоем.

Если применение настоя или спринцевания вызывает аллергические реакции или ощущение дискомфорта, то можно пить настой из пастушьей сумки.

В свежем соке растения и высушенном сырье, содержатся витамины К и С, органические кислоты, флавоноиды, гликозиды и соли калия.

В народной медицине настой пастушьей сумки применяют при послеродовых и внутренних кровотечениях, при заболевании печени и почек, при нарушении обмена веществ в организме.

Читать еще:  Рецепты с зеленым чаем для лица

Настой помогает сузить кровеносные сосуды и повысить мышечный тонус матки.

В официальной медицине препараты на основе растения, например, жидкий экстракт пастушьей сумки, назначают при маточных кровотечениях и атонии матки.

Настой готовят по общим правилам — 1 ст. л. травы запаривается стаканом кипятка на 25 – 30 минут. Процедить и принимать по 1 ст. л. 4 — 5 раз в день, независимо от приема пищи.

Это растение – одно из самых эффективных кровоостанавливающих средств при маточных кровотечениях, при желудочно-кишечных и геморроидальных, при туберкулезе.

Кровохлебка оказывает так же противовоспалительное, антисептическое, вяжущее действие. Назначают настой и при интоксикации организма.

Настой готовят по общим правилам, а принимают – по 1 ст. л. 5 – 6 раз в день за 30 минут до еды.

При обильных менструациях поможет и отвар корней лапчатки прямостоячей.

Для приготовления отвара залейте 1 ст. л. измельченных корней стаканом кипяченой воды. Доведите до кипения на водяной бане, кипятите 3 – 5 минут и оставьте до остывания. Можно – на ночь.

Процедите и принимайте по 1 ст. л. 4 раза в день за полчаса до еды.

При пониженном тонусе всего организма, при вялости во время менструального цикла, для стимулирования синтеза прогестерона, необходимого для нормального сокращения мышц матки, можно готовить настой ярутки.

Для приготовления настоя 2 – 3 ч.л. травы залейте стаканом немного остывшего кипятка на 30 минут. Процедите и пейте в течение дня, независимо от приема пищи.

Для уменьшения боли при менструации, и для того, чтобы нормализовать длительность менструального цикла, можно пить настой полыни горькой.

Достаточно запарить стаканом кипятка всего половину чайной ложки измельченной травы, так как растение очень сильнодействующее. Как дополнительный эффект – противогельминтное действие.

Принимать по 0,3 стакана за полчаса до еды, 3 раза в день, в течение 10 дней в начале цикла, или, при болях, во время «критических» дней.

При нарушении менструального цикла поможет и чай из липового цвета, так как в цветках липы содержатся фитогормоны, близкие к женским половым гормонам.

Женщинам после 40 или при наступлении климакса, рекомендуется ежедневно пить чай с липовым цветом и медом, хотя бы курсами месяц через месяц.

Это не только помогает справиться с проявлениями климакса и гормональной перестройки организма, но и оказывает омолаживающий эффект на кожу лица и тела. Можно принимать ванны с настоем липового цвета и готовить домашние тоники раз в 2 дня.

Лечебные травы для репродуктивного здоровья.

Бесплодие может быть вызвано многими причинами, которые определит врач при медицинском обследовании супружеской пары.

Если основная причина – недостаточный синтез в организме женщины простагландинов, веществ, помогающих плодному яйцу проходить в матку и прикрепляться к ее стенке, то стимулировать их синтез помогут семена подорожника и льна.

Принимать можно настой, отвар и измельченные семена.

В семенах льна содержится до 40 – 45% жирного масла, витамин А, органические кислоты, гликозиды, слизь, ферменты и белки.

В народной медицине отвар и настой из семян льна применяют при воспалительных процессах слизистой верхних дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта, при запорах, при заболевании почек и мочевого пузыря, при язве желудка.

Для приготовления слизистого настоя из семян льна, необходимо 1 ст. л. семян залить стаканом горячей воды в любой емкости с плотно закрывающейся крышкой. Взбалтывать 10 – 15 минут. Затем процедить слизь через сито или марлю, и принимать перед приемом пищи, за 15 – 20 минут, 3 – 4 раза в день по 2 ст. л.

Отвар из семян льна и подорожника.

Измельчите семена в кофемолке. Для одной дневной порции отвара достаточно залить 1 ст. л. семян стаканом кипятка и прокипятить 1 минуту. Настоять 30 – 40 минут, процедить и принимать по трети стакана 3 раза в день до еды.

Для женского здоровья, красоты, продления молодости кожи и организма, семена льна ценные еще и тем, что содержат фитоэстрогены. Поэтому, особенно после 35, полезно привыкнуть принимать по 1 ч. л. порошка из семян, запивая водой, за 15 – 20 минут до завтрака, или за 1,5 – 2 часа до сна.

Нежные и красивые цветки грушанки применяются и как противовоспалительный растительный препарат, и при бесплодии.

Настой – 1 ст. л. измельченных цветков и листьев запарьте стаканом кипятка на 30 минут. Принимать 3 раза в день по трети стакана за 40 – 50 минут до еды.

При различных воспалительных процессах органов половой системы, назначаются настои из ромашки, календулы, липы, тысячелистника, шалфея лекарственного. Эти травы входят в состав противовоспалительных сборов.

Название этого растения связано с латинским словом «матрикс» — матка. Ромашка аптечная считается одной из самых эффективных трав при лечении гинекологических заболеваний. Прием настоя показан при задержке менструации.

В ее состав входят эфирное масло с хамазуленом, флавоноиды, слизь и горькие вещества, витамины и органические кислоты.

Настой ромашки оказывает противовоспалительное действие, и применяется при лечении не только женских заболеваний, но и при воспалительных процессах желудочно-кишечного тракта, при спазмах желудка и при метеоризме.

Азулен ромашки оказывает противоаллергическое действие и оказывает ранозаживляющее действие. А флавоноиды снимают спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов.

Для приготовления настоя, запарьте 1 ст. л. измельченных цветочных корзинок стаканом кипятка. Настаивать, как обычно, 25 – 30 минут, процедить и принимать по четверти стакана 3 – 4 раза в день до еды.

Ромашка незаменима и для женской красоты. Блондинки могут ополаскивать волосы настоем ромашки – это не только укрепит волосяные луковицы, но и придаст блеск волосам. При регулярном применении вы заметите осветляющий эффект.

Ванны с настоем ромашки помогут восстановить упругость кожи и придадут ей нежную бархатистость.

Еще одно многофункциональное и эффективное народное средство. Применяется не только при воспалении и как противоопухолевое средство, но и при маточных кровотечениях, для лечения бесплодия, при наличии спаек и непроходимости маточных труб, для регулирования менструального цикла.

Приятный, нежный запах растения нашел свое отражение в названии. Ее с давних пор применяют для лечения многих заболеваний. В состав цветков, листьев и стеблей, входят эфирные масла, дубильные вещества и витамин С.

Настой душицы назначают для улучшения пищеварения, для повышения аппетита, при анорексии на почве нервных расстройств, как успокаивающее средство при бессоннице и нервном возбуждении.

Компрессы из настоя душицы рекомендуются для лечения кожных заболеваний – при фурункулезе и кожной сыпи.

Для лечения воспалительных процессов, душицу назначают при простуде как отхаркивающее средство, и для лечения женских гинекологических заболеваний.

Для настоя необходимо запарить 1 ст. л. измельченной травы стаканом кипятка. Принимать по 2 ст. л. 4 – 5 раз в день за 15 – 20 минут до еды.

Можно смешать душицу с черным или зеленым чаем и пить как чай 1 – 2 раза в день для профилактики.

Обе эти травы обладают мятным ароматом, а их настои – приятным вкусом. Их обычно включают в состав сборов как седативные травы. Но можно применять 10 – дневными курсами как самостоятельный лечебный чай.

Мята и мелисса не только расслабляют и устраняют нервное напряжение, но и оказывают антисептическое, обезболивающее, противосудорожное действие, расширяют коронарные сосуды и назначаются при заболеваниях сердца, помогают устранить спазмы, немного снижают кровяное давление. Поэтому гипотоникам необходимо их применять только курсами в составе травяных сборов, ориентируясь на реакцию организма и самочувствие.

Фитоэстрогены для женского здоровья после 40

Какие продукты и лечебные травы содержат фитоэстрогены – аналоги женских гормонов эстрогенов, ответственных за нашу красоту, здоровье и молодость. Читать далее

Лечебные травы для красоты

При регулярном применении, травяные настои сохранят чистоту кожи и молодость, матовость и упругость. Читать далее.

БАД для женской красоты

Изготовленные из натурального сырья и лечебных трав, содержащие необходимые витамины и микроэлементы, БАД могут стать эффективными добавками к нашему рациону. Читать далее.

Понравилась статья? Поделись ссылкой с друзьями!

Какие травяные чаи полезны

В последнее время из-за увлеченности здоровым образом жизни травяные чаи приобрели большую популярность. Впрочем, напитки, настоянные на травах, по сути, не являются чаем, ведь мы знаем, что чай — это настой листьев чайного куста. Травяные напитки готовятся из листьев, цветов и корней дикорастущих или садовых растений, и в зависимости от выбора составляющих можно получить разные по вкусу и действию настои и отвары. Считается, что травяной чай укрепляет здоровье и иммунитет, помогает в профилактике многих заболеваний и увеличивает продолжительность жизни. Ароматный и вкусный чай хорош с медом, фруктами и ягодами, с ним приятно начинать день, а перед сном рекомендуется пить успокаивающий травяной чай, после которого спится так же легко и крепко, как в детстве!

В зависимости от ингредиентов можно говорить о разных видах травяных чаев. Тонизирующий травяной чай, который бодрит не хуже кофе, можно сделать из иван-чая, витаминный напиток для укрепления иммунитета заваривают из зверобоя, тысячелистника, цветов календулы, плодов шиповника, листьев малины и черной смородины. Прекрасно успокаивает расслабляющий чай из пустырника, валерианы, мяты и шишек хмеля, а чай против простуды включает в себя ромашку, липу, мяту, розмарин — такие напитки снижают температуру, активизируют защитные силы организма, облегчают кашель и насморк. Из листьев березы и брусники, мать-и-мачехи, полевого хвоща и плодов можжевельника получится очень хороший мочегонный травяной чай, который выводит из организма лишнюю жидкость, улучшает работу почек и снимает воспалительные процессы. Особенно эффективны травяные сборы, представляющие собой смесь листьев, цветов, корневищ и плодов нескольких лекарственных растений. Иммуномодулирующий сбор, состоящий из крапивы, золотого корня, подорожника, эхинацеи и расторопши, обладает мощным укрепляющим действием, а отхаркивающий сбор назначается при кашле, в его состав входят алтей, корень солодки, шалфей, календула и сосновые почки. Существуют желудочные, глистогонные, желчегонные, противоопухолевые, почечные, гипертонические сборы — от каждой болезни свои травы!

Не стоит отказываться от лекарственных трав, просто нужно знать, какие травяные чаи полезны в любом случае, ведь многие растения не имеют побочных эффектов. Но даже если вы любите ромашку и душицу, их вполне можно заваривать, главное — не увлекайтесь и не пейте такие чаи каждый день: делайте небольшие перерывы, чтобы организм отдохнул. К растениям с нейтральным действием относятся мелисса, липовый цвет, иван-чай, цветы клевера, листья малины, черной смородины, облепихи и земляники, чабрец и сушеные ягоды. Сотрудник фитобара Евгений Смолец считает, что чаи из мяты и ромашки также очень полезны, если ими не злоупотреблять.

«Ромашка оказывает противовоспалительный и бактерицидный эффект, поэтому ее назначают даже беременным женщинам и грудным детям. А еще говорят, что ромашковый чай подавляет рост опухолей, поэтому в приготовлении напитков я часто использую цветы ромашки и мяты, которая нормализует обмен веществ и выводит из организма токсины».

Многие женщины покупают чаи для похудения, надеясь с их помощью сжечь жир и снизить вес. Однако не стоит доверять многообещающей рекламе, поскольку такие чаи не имеют ничего общего со сжиганием жира — они просто выводят жидкость из организма, то есть обладают мочегонным эффектом. В результате бесконтрольного употребления таких напитков наступает обезвоживание и нарушение обмена веществ. Или, как чай «Летящая ласточка», отличаются слабительным действием, в результате чего кишечник может перестать работать самостоятельно.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector